パーソナルトレーナーの西浦です❗️❗️
免疫力を高めるためには、筋トレなどの適度な運動をすることはとても大切です💡
適度な運動をすることで、
【ナチュラルキラー細胞】が増殖します👏✨
ナチュラルキラー細胞は体内でウイルスに感染した細胞や、突然変異などにより発生した異常な細胞を認識し、攻撃・破壊をする細胞です🔥
このナチュラルキラー細胞が増殖することで免疫力が上げることにつながりす👌
また、筋肉量も免疫力に関係しています❗️
筋肉量が多いと、運動をした際に体温があがり血行が良くなることで全身に酸素や栄養が行き渡るため、免疫力が上がります❗️
筋トレをすることによって筋肉量が増えるため、筋トレが免疫力を上げることに繋がるという訳です🤩
ORO GYMで健康的な身体を作りましょう🏃♀️🍃
#豊中駅大阪ジム#ジム#jym#筋トレ#筋トレ女子#筋トレママ#筋トレダイエット#fitness#フィットネス#トレーニング#training#トレーニング女子#orogym#oro#豊中ジム#西海岸風ジム#託児サービス付きフィットネス#ウイルス対策#感染症対策#お洒落ジム#女性におすすめ#ママさんダイエット#美尻女子#ヒップアップ#自分磨き#豊中ママ#マググリップ#免疫力アップメニュー#免疫力アップ#免疫力アップ大作戦
パーソナルトレーナーの西浦です🙇♂️
１０月のパーソナルトレーニングのご予約の受け付けを開始させて頂きます🙏
大人気のためすぐに埋まってしまう場合も御座いますので、パーソナルトレーニングをお考えの方は是非一度ご連絡下さい❗️❗️
ご希望のお日にち、お時間がありましたら
調節できる場合もあるので
お気軽にDMにてお問い合わせ下さい✨
オーロジムのパーソナルトレーニングは
ただ身体を鍛えるだけではありません❗️
・ヘアースタイルとの似合わせ✨
・美容に特化したトレーニング
美容の最高峰である
美容師という国家資格を持ち
それに合わせてパーソナルトレーニングをすることで、
今までに無い、美容とトレーニングの
唯一無二なパーソナルトレーニングが始まります✨✨✨
パーソナルトレーニングは
その人に合わせたトレーニング、フォーム、重量、回数など細かくお伝えしています🙆♂️
初回 1時間 8000円
（ORO GYMをご利用頂いたことの無い方でも受け付け可能）
1回単発 1時間 10000円
1ヶ月 4回コース 36000円
（1回あたり9000円）
2ヶ月 8回コース 68000円
（1回あたり8500円）
1ヶ月、2ヶ月コースの方は
コースが終わるまでの期間、24時間 食事管理付き！！
本物のトータルビューティーとして
パーソナルトレーニングができるのは全国でOROだけです😌💡
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パーソナルトレーナーの西浦です🙇♂️
今月よりORO GYMのパーソナルトレーニングがスタートします💡
パーソナルトレーニングのスタート初月のご予約は満員となり受け付けを終了ささて頂きます🙇♂️
沢山のご予約本当に有り難う御座います✨✨✨
１０月以降のパーソナルトレーニングのご予約の受け付けを開始させて頂きます🙏
大人気のためすぐに埋まってしまう場合も御座いますので、パーソナルトレーニングをお考えの方は是非一度ご連絡下さい❗️❗️
ご希望のお日にち、お時間がありましたら
調節できる場合もあるので
お気軽にDMにてお問い合わせ下さい✨
オーロジムのパーソナルトレーニングは
ただ身体を鍛えるだけではありません❗️
・ヘアースタイルとの似合わせ✨
・美容に特化したトレーニング
美容の最高峰である
美容師という国家資格を持ち
それに合わせてパーソナルトレーニングをすることで、
今までに無い、美容とトレーニングの
唯一無二なパーソナルトレーニングが始まります✨✨✨
パーソナルトレーニングは
その人に合わせたトレーニング、フォーム、重量、回数など細かくお伝えしています🙆♂️
初回 1時間 8000円
（ORO GYMをご利用頂いたことの無い方でも受け付け可能）
1回単発 1時間 10000円
1ヶ月 4回コース 36000円
（1回あたり9000円）
2ヶ月 8回コース 68000円
（1回あたり8500円）
1ヶ月、2ヶ月コースの方は
コースが終わるまでの期間、24時間 食事管理付き！！
本物のトータルビューティーとして
パーソナルトレーニングができるのは全国でOROだけです😌💡
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こんばんは、パーソナルトレーナーの西浦です❗️❗️
今回のYouTubeは前回大好評だった
あのコンビニ飯シリーズ✨
是非見てください🙇♂️
9月6日のパーソナルトレーニングが
満員になりました🙌
パーソナルトレーニングのスタート初日から本当に有り難う御座います🔥
９月17日
９時〜⭕️
１５時〜⭕️
まだ他の日程でしたら少し空きが御座います❗️
ご希望のお日にち、お時間がありましたら
調節できる場合もあるので
お気軽にDMにてお問い合わせ下さい✨
オーロジムのパーソナルトレーニングは
ただ身体を鍛えるだけではありません❗️
・ヘアースタイルとの似合わせ✨
・美容に特化したトレーニング
美容の最高峰である
美容師という国家資格を持ち
それに合わせてパーソナルトレーニングをすることで、
今までに無い、美容とトレーニングの
唯一無二なパーソナルトレーニングが始まります✨✨✨
パーソナルトレーニングは
その人に合わせたトレーニング、フォーム、重量、回数など細かくお伝えしています🙆♂️
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こんばんは、パーソナルトレーナーの西浦です❗️❗️
YouTubeアップしているので
是非そちらもご覧下さい🙇♂️
9月6日のパーソナルトレーニングが
満員になりました🙌
パーソナルトレーニングのスタート初日から本当に有り難う御座います🔥
９月17日
９時〜⭕️
１５時〜⭕️
まだ他の日程でしたら少し空きが御座います❗️
ご希望のお日にち、お時間がありましたら
調節できる場合もあるので
お気軽にDMにてお問い合わせ下さい✨
オーロジムのパーソナルトレーニングは
ただ身体を鍛えるだけではありません❗️
・ヘアースタイルとの似合わせ✨
・美容に特化したトレーニング
美容の最高峰である
美容師という国家資格を持ち
それに合わせてパーソナルトレーニングをすることで、
今までに無い、美容とトレーニングの
唯一無二なパーソナルトレーニングが始まります✨✨✨
パーソナルトレーニングは
その人に合わせたトレーニング、フォーム、重量、回数など細かくお伝えしています🙆♂️
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こんにちは、パーソナルトレーナー西浦です❗️❗️
ORO GYMのフリーウエイトのご紹介です❗️
パワーラック1台、スミスマシン1台です💡
ダンベルは1キロ〜38キロまでとなっています。
インクラインベンチ3台！
かなり充実した設備となっています！
トレーニングにはかかせないフリーウエイトコーナーですが、
女性はあまり使わないって思われいる方も多いと思いますが
意外と女性のトレーニングにも欠かせないマシンです。
スクワットやヒップスラストなど下半身やお尻のトレーニングには
必要不可欠になります❗️❗️
YouTubeで【ORO GYM】と検索して頂くと使い方やトレーニングメニューなど公開しているので
是非試してみてください📣
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こんばんは、パーソナルトレーナーの西浦です❗️
ORO GYMは
手洗い場が2箇所
シャワールームが2室
更衣室が3室あります✨
白を基調とした空間で、とても清潔感があります🌟
朝、昼、夕方とスタッフがアルコール消毒をしているため、
衛生面もとても安心できます(≧∀≦)
シャワールームは会員制となっており、シャンプー、トリートメント、ボディーソープは高級品を使用しています📣
1ヶ月¥1100円でご利用可能となっております✨
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こんにちは、パーソナルトレーナーの西浦です😆
YouTubeアップしているので
是非そちらもご覧下さい🙇♂️
9月6日のパーソナルトレーニングが
満員になりました🙌
パーソナルトレーニングのスタート初日から本当に有り難う御座います🔥
まだ他の日程でしたら少し空きが御座います❗️
ご希望のお日にち、お時間がありましたら
調節できる場合もあるので
お気軽にDMにてお問い合わせ下さい✨
オーロジムのパーソナルトレーニングは
ただ身体を鍛えるだけではありません❗️
・ヘアースタイルとの似合わせ✨
・美容に特化したトレーニング
美容の最高峰である
美容師という国家資格を持ち
それに合わせてパーソナルトレーニングをすることで、
今までに無い、美容とトレーニングの
唯一無二なパーソナルトレーニングが始まります✨✨✨
パーソナルトレーニングは
その人に合わせたトレーニング、フォーム、重量、回数など細かくお伝えしています🙆♂️
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こんにちは、パーソナルトレーナーの西浦です😆
オーロジムのパーソナルトレーニングは
ただ身体を鍛えるだけではありません❗️
・ヘアースタイルとの似合わせ✨
・美容に特化したトレーニング
美容の最高峰である
美容師という国家資格を持ち
それに合わせてパーソナルトレーニングをすることで、
今までに無い、美容とトレーニングの
唯一無二なパーソナルトレーニングが始まります✨✨✨
9月6日のパーソナルトレーニングのご予約が残り1枠となりました💡
18時〜⭕️
ご希望のお時間がありましたら
調節できる場合もあるので
お気軽にDMにてお問い合わせ下さい✨
パーソナルトレーニングは
その人に合わせたトレーニング、フォーム、重量、回数など細かくお伝えしています🙆♂️
#豊中駅大阪ジム#ジム#筋トレ#筋トレ女子#筋トレママ#筋トレダイエット#fitness#フィットネス#トレーニング#training#トレーニング女子#oro#豊中ジム#西海岸風ジム#タフスタッフ#託児サービス付きフィットネス#ウイルス対策#感染症対策#お洒落ジム#女性におすすめ#ママさんダイエット#美尻女子#ヒップアップ#自分磨き#豊中ママ#筋肉美容師#パーソナルトレーニング#個室ジム
こんにちは、パーソナルトレーナーの西浦です🙇♂️
IMG_6384
大会のパンプアップ動画🔥
ボディーメイクをするにあたり
トレーニングの仕方はもちろんですが、
食事の管理、睡眠の質、メンタル面など様々なことを常に試行錯誤し
沢山のことに気づくことが出来ました❗️❗️
その経験を活かし、更には美容師としての知識を掛け合わせ
・ヘアースタイルとの似合わせ
・美容に特化したトレーニング
・ヘアーとボディーから自信に満ち溢れた自分作り
僕にしか出来ないパーソナルトレーニングが始まります💪
初回 1時間 8000円
（ORO GYMをご利用頂いたことの無い方でも受け付け可能）
1回単発 1時間 10000円
1ヶ月 4回コース 36000円
（1回あたり9000円）
2ヶ月 8回コース 68000円
（1回あたり8500円）
1ヶ月、2ヶ月コースの方は
コースが終わるまでの期間、24時間 食事管理付き！！
本物のトータルビューティーとして
パーソナルトレーニングができるのは全国でOROだけです😌💡
お問い合わせはDMまたは
お電話からお受けしております。
📞06-6842-9501
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