パーソナルトレーナーの西浦です！

ヴェールルージュ美容専門学校様でトレーニングの授業をさせて頂きました！

ただ歳を重ねて行って老いていくのではなく、歳を重ねるごとに《成長》していき《進化》していく、より美しく綺麗に、よりカッコよく、自分に自信が持てるようになっていくよう《美と健康》をテーマにトレーニングを伝えています！

2日目の授業は
【水分と身体の関係】
【基礎代謝の上がる運動】
終始盛り上がった授業となりました

これから授業しばらくお世話になります

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