こんばんは(^^)

吹く風もすっかり暖かくなり、コートが重く感じられる季節になりました！！

この今の季節はジムでランニングマシンを使われる方がとても多く感じます＾＾

ですが、ランニングマシンでの有酸素運動にも使い方によっては無駄になってしまうこともあります(>_<)

今回のYouTubeではランニングマシンの効果的な使い方をアップしています！

是非そちらもご覧ください！

【ORO GYM】で検索です！

また、オーロジムでは

【夏！応援紹介キャンペーン】をします！

ご紹介して下さった方に選べるノベルティーをプレゼント致します(^ ^)

（ご紹介者様はオーロジムの利用が初めての方に限ります）

夏に向けて今から準備しましょう(^^)！